AZBilliardにMax Eberleが"8 Powerful Tips to Help You Stay Still..."という記事を書いていたのでポイントだけ訳してみました。


Max Eberleはトッププロというだけでなく、ZEN Poolという著作でも知られます。こちらの本もなかなか良い本です。あ、ちなみに私の好きな本はPleasure of Small Motionsです。ビリヤード好きで洋書が読める方は是非読んでみて下さい！





１．目を閉じて、球を撞く練習をしてみましょう。素振りをして、それから最後のテイクバックの時に目をつぶって、ショットしてみましょう。２，３ラックすると、目を閉じると自動的に止まることができるので、目をあけてもできるようになります。

２．的球が落ちるまで止まっていましょう。ストロークをする腕以外は、的球が落ちるまで完全に身体を止めましょう。

３．手玉が完全に止まるまで、身体を止めましょう。これは、２番目のポイントですが、よりパワフルです。普通は的球なんですが代わりに手玉が完全に止まるまで、身体と頭を１ミリも動かないようにします。これは９５％の人にとっては最初は大変で、手玉が止まるまで動かないのはほとんど失敗します。訓練して、５％の人になるように！これが出来るようになれば、よりパワフルなプレイヤーになります。

４．彫像になりましょう。あなたはスタンスをとったら、あなたはブロンズ像に変身します。このブロンズ像は腕以外は一切動かせません。さあ、ストロークをしてください。あなたはフォロースルーをするだけのただのブロンズ像で、あたなは単にそこにあるだけです。あなたはうまくブロンズ像になれましたか？

５．上手くボールにアプローチしましょう。適切な場所に落ち着くことが出来れば、動いたり、飛び上がったり、身体を動かしたりといった、マズイことをする理由はありません。ショットにおいて上手くアプローチするのは技術と科学です。私はこの面では様々な無料や有料の材料を提供してきました。ともかく、ショットに対して正確にアプローチすれば、しっかりと身体を落ち着けます。

６．ストロークの間はリラックスしましょう。身体をリラックスさせ、そして、ストロークをスムースで正確に行いましょう。

７．自信を持ちましょう。あなたは、的球をポケット出来ると知っており、そしてショットをしなければいけません。

８．それぞれのショットはアートの作品です。もしあなたが、速いプレイヤーを主張していても、ストロークの時には身体を止めて完璧で美しいストロークをして、そして次のショットを続けます。もしくはほどよいペースで、熟考しながらスキルをキープします。