合計で３０分くらいだが、肩が痛くなってきた。
 
すぶり楽しいよ、すぶり。先日のコペルニクス的転回（←言いすぎ）の後、フォームがゼロからになってしまった（実際には横方向には変わらない、と思う）。
 
 
手首の使うタイミングと、肘を落とすタイミングの一致が難しい...